Почему при правильном питании и занятии спортом фитнес, всё равно не получается худеть?! Точнее, вроде худеешь, но очень медленно. У кого-то был такой опыт. поделитесь.
чт, 19/11/2015 - 14:36
#1
Правильный фитнес
Я худела на протяжении 2-х лет и добилась результатов, но не таких значительных как хотелось бы. а моя подруга скинула около 15кг за полгода всего. У каждого свои особенности организма. Не нужно опускать руки. Просто тренироваться дальше и результат будет.
А не знаете как ваша подруга смогла так быстро сбросить вес?
Она ходит на тренировки dancefit.by, говорит ей нравится, они там танцуют при занятиях, или что-то в таком роде. Я ходила на 30-ти минутные тернировки 3 раза в неделю. Смотрите, что вам больше подходит и по времени.
просмотрела сайт, довольно интересно. запишусь на бесплатное занятие
http://dancefit.by/ мне очень понравился, сама теперь туда хожу